160 cm; 60 kg
Najvyššia - 63 kg
Najnižšia - 55 kg

2.8. 2014

2. august 2014 at 9:44 | Nikto |  Denník
Dobré ránko, ladies.

Včera som sa udržala a nedala som si zmrzlinu,
ktorú mám najradšej. /karamelovú/


Ranná váha: 60 kg

R: Kúsok čiernej slnečnicovej bagety + praženica + 1 mini rajčina
S1: Nič
O: Zeleninová polievka + Cestovinový šalát
S2: Nič
V: 2 slané chuťovky + 4 arašídy

P: Voda, 1x Detox čaj
Cviky: Sedy-ľahy, Drepy, Unožovanie, Bicyklovanie na rotopede (10 min.), Otužovanie studenou vodou
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Foxie | Email | Web | 2. august 2014 at 12:00 | React

Krása :3 a s tou zmrzlinou jsi udělala jenom dobře. Jen tak dál... :)

2 ana-friend | 2. august 2014 at 14:48 | React

super:)

3 pro-beky | Web | 2. august 2014 at 20:31 | React

skvellý jedálniček a ten pohyb :) len tak dalej!

4 ana-friend | 2. august 2014 at 20:38 | React

děkuji:)))

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement