160 cm; 60 kg
Najvyššia - 63 kg
Najnižšia - 55 kg

11.8. 2014

11. august 2014 at 18:54 | Nikto |  Denník
Zdravím :)

Tak..Dnešok som fajn zvládla. Naposledy som jedla o 13:35.
Síce tu boli tlaky a točenie hlavy /málo pijem/.

Rozmýšľam, že si začnem aj zaznamenávať časy jedenia.
Čo na to hovoríte, sis?


Rv: 59 kg

R: Müsli s mliekom
S1: Nič
O: Polievka + 1 čokoládový muffin + trocha detskej výživy
S2: Rožok + Syrová nátierka + saláma /13:35/
V: Nič

Pr: Voda
Cviky: Bicyklovanie (20 min.), Unožovanie, Sedy-ľahy, Drepy, Jumping Jacks

 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Adelaine | Web | 23. august 2014 at 14:43 | React

Ahoj! Jen jsem ti chtěla oznámit, že jsem přestěhovala svůj blog - ze stránky www.stayfit.blog.cz na www.adelaine-daily.blogspot.cz ... Už jsem to plánovala dlouho a dnes byl konečně čas na uskutečnění mého plánu :) Doufám, že na mě kvůli tomu nezanevřeš, necháš si mě v AFFs a jen přepíšeš adresu!

S pozdravem,
Adelaine :*

2 Violet. | + F I T D A Y B O O K + | Email | Web | 27. august 2014 at 23:29 | React

krásny jedálniček :) aké jedávaš müsli? :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement