Zdravím :)
Tak..Dnešok som fajn zvládla. Naposledy som jedla o 13:35.
Síce tu boli tlaky a točenie hlavy /málo pijem/.
Rozmýšľam, že si začnem aj zaznamenávať časy jedenia.
Čo na to hovoríte, sis?
August 2014
10.8. 2014
10. august 2014 at 20:34 | Nikto | DenníkAhojte krásky :)
Hádam sa vám dnes darilo lepšie než mne.
Rv: 59,2 kg
Ostatok nestojí za zápis. Jedným slovom: PRÍŠERNÝ!
Aj som si už pchala prsty do hrdla, ale von to jednoducho nešlo. -_-
Zabite ma, ale ešte dnes, lebo keď sa zajtra postavím na váhu,
tak ma j*bne!
*Oh god, why?*
Cviky: Bicyklovanie (10 min.), Unožovanie, Sedy-ľahy, Drepy, Jumping Jacks, Skoky cez švihadlo
9.8. 2014
9. august 2014 at 19:02 | Nikto | DenníkAhojte kočky ^^
Rv: Zabudla som sa nalačno odvážiť, ale po zjedení raňajok: 59,3 kg
R: Kúsok rožka + 3 plátky salámy + 1 mini rajčina
S1: Nič
O: 1 malé jablko + trochu polievky + 2 zemiakové placky
S2: Nič
V: Čokoládový muffin
Pr: Voda
Cviky: 2 hodiny hrabania :D, Jumping Jacks, Drepy, Sedy-ľahy, Unožovanie
8.8. 2014
9. august 2014 at 15:51 | Nikto | DenníkAhoj :)
Včerajší jedálniček. Nejak to nestíham písať na čas!
RV: 59 kg
R: Kukurica + 1 slivková guľka
S1: Nič
O: Pečienka s ryžou
S2: Nič
V: Párka + trošku rožka /tu bola neskutočná chuť to vyvraciať, ale vydržala som a cvičila ako najatá/
Pr: Voda, Sladká minerálka, 1x Detox čaj
Cviky: Unožovanie, Drepy, Sedy-ľahy, Skoky cez švihadlo, Jumping jacks, Otužovanie
7.8. 2014
8. august 2014 at 13:33 | Nikto | DenníkZdravím krásky.
Tu je včerajší jedálniček :)
Rv: 59 kg
R: Müsli s mliekom
S1: Nič
O: Rožok s rybacou pomazánkou + ovocie
S2: Nič
V: Nič
Pr: Voda
Cviky: Kardio, Unožovanie, Otužovanie
6.8. 2014
6. august 2014 at 19:23 | Nikto | DenníkAhojte :)
Ranná váha: 59,2 kg
R: Müsli s mliekom
S1: Nič
O: Varené zemiaky s cíbikmi + čerstvá zelenina /rajčina, uhorka, paprika/
S2: Nič
V: Chlieb s rybacou pomazánkou
Pr: Voda
Cviky: Sedy-ľahy, Drepy, Skoky cez švihadlo, Unožovanie
5.8. 2014
5. august 2014 at 11:51 | Nikto | DenníkAhojte kočky :)
Ranná váha: 59,5 kg
R: Müsli s mliekom
S1: Pšeničný rožok s mini rajčinami
O: Nič
S2: Pšeničný rožok s rybacou pomazánkou
V: Nič
P: Voda
Cviky: Sedy-ľahy, drepy, unožovanie, skoky cez švihadlo, bicyklovanie (5 min.), otužovanie
4.8. 2014
4. august 2014 at 9:24 | Nikto | DenníkAhojte krásky.
Dnes to vidím na prísnu hladovku..o vode a o vzduchu.
Pánbožko ma chráň, ak si dám niečo do huby!
Mimochodom, čo sa týka môjho chudnutia,
tak mám neskutočne veľkú podporu v mamine. :3
V poslednom čase ma dosť podporuje.
♥
Mama: Môžeš dať dole tých 20 kíl, ak chceš.
/to znamená = koncová váha = 40 kíl/
Ranná váha: 60 kg
EDIT: Mám v sebe polievku z obeda.
Zabite ma.
/moja tapeta na mobile/
