160 cm; 60 kg
Najvyššia - 63 kg
Najnižšia - 55 kg

11.8. 2014

11. august 2014 at 18:54 | Nikto |  Denník
Zdravím :)

Tak..Dnešok som fajn zvládla. Naposledy som jedla o 13:35.
Síce tu boli tlaky a točenie hlavy /málo pijem/.

Rozmýšľam, že si začnem aj zaznamenávať časy jedenia.
Čo na to hovoríte, sis?
 

10.8. 2014

10. august 2014 at 20:34 | Nikto |  Denník
Ahojte krásky :)

Hádam sa vám dnes darilo lepšie než mne.

Rv: 59,2 kg

Ostatok nestojí za zápis. Jedným slovom: PRÍŠERNÝ!
Aj som si už pchala prsty do hrdla, ale von to jednoducho nešlo. -_-
Zabite ma, ale ešte dnes, lebo keď sa zajtra postavím na váhu,
tak ma j*bne!
*Oh god, why?*

Cviky: Bicyklovanie (10 min.), Unožovanie, Sedy-ľahy, Drepy, Jumping Jacks, Skoky cez švihadlo


9.8. 2014

9. august 2014 at 19:02 | Nikto |  Denník
Ahojte kočky ^^

Rv: Zabudla som sa nalačno odvážiť, ale po zjedení raňajok: 59,3 kg

R: Kúsok rožka + 3 plátky salámy + 1 mini rajčina
S1: Nič
O: 1 malé jablko + trochu polievky + 2 zemiakové placky
S2: Nič
V: Čokoládový muffin

Pr: Voda
Cviky: 2 hodiny hrabania :D, Jumping Jacks, Drepy, Sedy-ľahy, Unožovanie

 


8.8. 2014

9. august 2014 at 15:51 | Nikto |  Denník
Ahoj :)

Včerajší jedálniček. Nejak to nestíham písať na čas!

RV: 59 kg

R: Kukurica + 1 slivková guľka
S1: Nič
O: Pečienka s ryžou
S2: Nič
V: Párka + trošku rožka /tu bola neskutočná chuť to vyvraciať, ale vydržala som a cvičila ako najatá/

Pr: Voda, Sladká minerálka, 1x Detox čaj
Cviky: Unožovanie, Drepy, Sedy-ľahy, Skoky cez švihadlo, Jumping jacks, Otužovanie


7.8. 2014

8. august 2014 at 13:33 | Nikto |  Denník
Zdravím krásky.

Tu je včerajší jedálniček :)

Rv: 59 kg

R: Müsli s mliekom
S1: Nič
O: Rožok s rybacou pomazánkou + ovocie
S2: Nič
V: Nič

Pr: Voda
Cviky: Kardio, Unožovanie, Otužovanie


Where to go next